No hay nada mejor para el antojo que consumir frutas y qué mejor que combinarlas con las bondades del yogurt. Truvía me compartió una nutritiva receta de un smoothie refrescante que combina moras, plátano y jugo de naranja para preparar una bebida deliciosa y naturalmente provechosa a cualquier hora del día y lo mejor, para toda la familia.

Este smoothie tiene 20% menos calorías y 30% menos azúcar** que la preparación endulzada con azúcar, ya que esta endulzado con Truvía, el único endulzan 100% natural de la planta de stevia y además cero calorías. Lo que más me gustó de Truvía es que por la combinación en sus ingredientes proporciona un sabor y una apariencia igual al azúcar, incluso reduce la amargura que a menudo se encuentra asociada con edulcorantes a base de Stevia.

¡Tienen que probarlo!

Ingredientes (4 raciones)

• 1 taza de fresas
• 1 taza de moras azules
• 1 plátano
• 1 taza de yogurt sin grasa
• 1 taza de jugo de naranja
• 1 taza de hielo
• 1 Cda + ½ cdita de Truvía o 4 sobres de Truvía^® Endulzante de Origen Natural

Licúa todos los ingredientes en alta velocidad hasta que la preparación quede suave y espumosa.

Sirve y disfruta en compañía de toda tu familia.

**Este smoothie tiene 110 calorías y 17 gramos de azúcar por ración, en comparación con la versión endulzada con azúcar que tiene 140 calorías y 15 gramos de azúcar por ración.