Smoothies de frutas

smoothie

Prepara de manera fácil y rápida un rico smoothie de frutas con yoghurt, no te tardas más de 10 minutos y obtendrás la energía para iniciar tu día.

Ingredientes:

 

  • 300 gr  de yoghurt Oikos frutos verdes
  • 300 gr de yoghurt Oikos con coco rallado
  • 1 taza de fresas (cortadas por la mitad)
  • 1 taza de moras azules
  • 70 gr de avena
  • 2 tazas de hielo
  • 2 tazas de leche light

Modo de preparación:

Comienza por colocar en el vaso de tu licuadora la leche, avena, hielos, fresas y el yoghurt Oikos frutos verdes. Licúa hasta que todo se haya integrado perfectamente y sirve tu rico smoothie de fresa con frutos verdes

Para el otro smoothie haz el mismo procedimiento que el anterior solo que esta vez colocando, leche, avena, hielos, moras azules y el yogurt Oikos con coco rallado.

No te olvides de poner tus vasos previamente en el congelador para que estén muy fríos cuando los sirvas.

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