¿Tu bebé despierta en la noche?

Aproximadamente 8 de cada 10 familias sufren problemas a la hora de dormir con sus pequeños incluyendo el dormir con ellos, continuos despertares, batallas largas y pesadas para conseguir que duerman a la hora adecuada, además de escalar esto y agregarlo al problema que representa para la pareja, la mitad de estas parejas sobrellevan estos primeros años de padres, pero muchas desafortunadamente terminan en la separación.

Hoy Zzleep My Baby, consultoría en sueño ha creado unas recomendaciones para saber qué hacer cuando los bebes se despiertan de noche, a continuación, una tabla con consejos y promedios de despertares por edad.

EdadTipo de despertaresRecomendaciónConsejos
Recién NacidoAmamantarAlimentar al bebe en cada despertarHorarios establecidos-Un bebé no necesita comer cada hora.
 Pañal mojadoCambiar solo si está muy mojadoComprar pañales extra-absorbentes
 GasesHay que asegurar que la digestión ha sucedido al menos 30 minutos después de comerNo alimentar antes de dormir
 Frio/CalorRopa adecuada y cómodaUna prenda más que el adulto
    
1 añoAguaOfrecer bebida durante la cenaEstablecer un lugar donde el niño puede agarrar el agua solo
 ChupónRetirarlo cuando el perderlo se convierte en despertarEliminarlo ya que no está ayudando más.
 AmamantarRetirar las tomas nocturnasEstablecer horarios y rutinas
 Frio/CalorRopa adecuada y cómodaUna prenda más que el adulto
 Se voltea/pone de pie.Al principio ayudarlo a acostarse de nuevo.No tomar mucha importancia es una etapa que pasa pronto-deja de ser novedad.
   
2 en adelanteMiedoLimitar tecnologíaExplicar el miedo con palabras simples y reforzar la seguridad
 Apego a un PadreAlternar cuidado entre los dos papásAplicar las mismas reglas
 Viene a la Cama de los padresRegresar a su cama y no admitirPremios o Consecuencias
 AbrazosAbrazar antes de dormirParte de la rutina y aclarar que el próximo es hasta el día siguiente.

Si tienes alguna duda más o alguna razón que no está en esta lista puedes contactar a un experto en sueño.

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